怎樣趕跑辦公室里的壞心情？

問 由于生活和工作節(jié)奏的加快，人們的煩惱似乎也越來越多，有時坐在辦公室會莫明其妙地發(fā)脾氣，而這些無名之火又是不適合在辦公室里蔓延的，那么怎么才能趕走這些辦公室壞情緒呢？

答 首先當(dāng)你的壞情緒涌上心頭時，不妨先做做深呼吸，伸伸懶腰，之后給朋友打一個電話隨便聊聊，你的壞心情也會在不知不覺中被迅速化解，一切又會恢復(fù)自然。其次輕松、歡快的音樂總能帶我們到快樂老家，不管心情有多壞，只要聽一下自己喜歡的曲子，你就會感受到你那愉快的心跳。當(dāng)然，當(dāng)你放聲高唱出來，你的心情會變得更好。最好當(dāng)你心情不好時，想想同事對你的贊美，你會感到多么高興；想想當(dāng)老板征求你的意見時，你會有多么驕傲。