辦公室工作人員如何緩解眼睛疲勞？

問 我是濟南一家公司的美工，每天面對電腦工作，最近感覺眼睛特別疲勞，辦公室工作人員如何緩解眼睛疲勞？

答 長時間對著電腦，眼睛難免會疲勞的，首先要注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳，其次每二至三個小時連續使用計算機，應將眼睛移開計算機十至十五分鐘，讓眼睛休息，減弱屏幕的光線，讓屏幕的亮度降低，都是可以緩解眼睛疲勞的。