在單位吃午餐需要注意哪些問題？

[職場健康] ???解決者：熱心網友

問 我是一名辦公室白領，平時在單位附近吃午餐，在單位吃午餐需要注意哪些問題？

答 午餐時如果時間允許，到距離公司較遠的餐廳用餐，更有利于健康。不但可以讓眼睛換個環境，還可以增加走路的機會，舒展身體。一般來說，步行15分鐘就能消耗相當于一兩米飯的熱量。