職場胃腸疾病要如何預防？

[職場健康] ???解決者：熱心網友

問 很多職場人都有胃腸疾病，想要問一下對于職場胃腸疾病要如何預防？

答 你好，根據我的經驗想要預防職場胃腸疾病需要養成良好的飲食習慣，絕不能饑一頓飽一頓的。還有少吃產氣的食品，比如：奶制品、大豆、豆角、卷心菜、洋蔥等等。要多吃些高纖維質的食物。希望我的回答對你有所幫助。