久在電腦前工作要注意哪些呢？

問 電腦雖然給職場辦公人員帶來了很多實惠與便利，但是不可否認，電腦本身就帶有一定的輻射，那么久在電腦前工作要注意哪些？

答 首先注意養成良好的衛生習慣，注意保持皮膚清潔。其次注意補充營養，注意正確的姿勢。最后注意工作環境，電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。注意勞逸結合，注意保護視力，注意補充含維生素A類豐富的食物之外，最好注意遠眺，經常做眼睛保健操，保證充足的睡眠時間。