在職場競爭中如何保持健康心理呢？

問 競爭讓人們滿懷希望，朝氣蓬勃。但是，競爭也容易使人在長期的緊張生活中產生焦慮，出現心理失衡、情緒紊亂、身心疲勞等問題，那么，如何才能揚長避短，保持心理健康呢？

答 首先首先，應該對競爭有一個正確認識。關鍵是正確對待失敗，要有不甘落后的進取精神。其次，對自己要有一個客觀的恰如其分的評估，努力縮小“理想我”和“現實我”的差距。制定目標時，既不好高騖遠，又不妄自菲薄，要把長遠目標與近期目標有機地統一起來，腳踏實地一步一個腳印地做起，這樣才有助于″理想我″的最終實現。再者，在競爭中要能審時度勢，揚長避短。如果在實戰中注意挖掘，那么，很可能會造成“柳暗花明又一村”的新局面。這樣不僅能增加成功的機會，減少挫折，而且會打下進一步發展和取勝的好基礎。