在辦公室午睡需要注意些什么？

[職場(chǎng)健康] ???解決者：熱心網(wǎng)友

問(wèn) 中午有兩個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間，有的會(huì)在辦公室趴一會(huì)，問(wèn)一下在辦公室午睡需要注意些什么？

答 你好，根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)經(jīng)常在辦公室午睡的人可以準(zhǔn)備一個(gè)充氣保健枕，要注意午餐后不能立刻午睡，最后醒后要有緩沖時(shí)間　一般午睡后，人在初醒時(shí)會(huì)有些許恍惚感，此時(shí)不要著急馬上工作，尤其是復(fù)雜或有危險(xiǎn)性的工作。最好先喝一杯水，清醒一下后再投入工作。希望我的回答對(duì)你有所幫助。