職場人怎樣才能有個好身體？

[職場健康] ???解決者：熱心網友

問 我是個職場新人，聽老員工們說，他們多多少少都會有職業病，想咨詢一下，職場人怎樣才能有個好身體？

答 唯有健康的身體，所有的努力才會有意義。要維持健康，除了需要注意醫學上所強調的適量運動、營養飲食等事宜外，還應避免長期超時工作。