在職場中總是感到莫名的緊張，想了解一下應(yīng)該如何緩解？

[職場健康] ???解決者：熱心網(wǎng)友

問 我是一名職場白領(lǐng)，在職場中總是感到莫名的緊張，想了解一下應(yīng)該如何緩解？

答 在職場那些年感到壓力大的時(shí)候，都會(huì)選擇一些比如吃美食啊，聽歌啊，或者大睡一覺的行為。有時(shí)候也會(huì)拿出部分工資，去買一些自己很稀罕的東西，比如新衣服之類，或者去美美發(fā)。雖然這屬于治標(biāo)不治本的行為，但也能暫時(shí)緩解一下緊張的情緒。