對于職場白領來說眼保健操有用處嗎？

問 我在一家網絡公司上班，想了解一下，對于職場白領來說眼保健操有用處嗎？

答 眼保健操是對眼部穴位的按摩，有利于促進眼部血液的循環，在一定程度上能夠緩解眼睛的疲勞。此外平時要注意睡眠時間的足夠，避免長時間地使用眼睛，同時可以眺望遠方的綠色緩解眼睛的疲勞。