白領男士多攝取堿性食品對身體好嗎？

問 我是一名職場白領，我想了解一下，白領男士多攝取堿性食品對身體好嗎？

答 白領男士們平時忙于工作、應酬，飲食上少不了攝入過多的高油高脂的食物。時間一長，身體自然也變為“亞健康”的酸性體質。其實，在飲食上，白領男士們不妨也搞搞“酸堿平衡”。多吃海帶、豆制品這樣的堿性食物來中和體內酸堿度；或是在比“吃”更頻繁的“喝”上多下功夫，選擇健康的堿性飲品。