面對職場壓力，如何緩解？

[職場健康] ???解決者：熱心網友

問 我是負責公司產品研發的，最近感覺工作壓力特別大，有些煩躁，面對職場壓力，如何緩解？

答 緩解壓力，需要外部營造一個寬松的環境；更需要內部有個良好的心態。調整心態的內容與方式很多，比如記住好事，忘記壞事。還有就是積極的自我暗示，好的暗示，能讓你重新振作起來，工作不可能沒有壓力，試著這些方法，緩解壓力，才能更好的工作。