如何樹立健康的工作心態？

問 工作中，經常會遇到挫折，經常也會心情不暢，心理上有些別扭，那么如何樹立健康的工作心態？

答 首先，明確自己的工作目標及職業方向。其次，分析導致心情不暢的原因。最后適當的放松，做一些自己喜歡的事情，緩解緊張情緒，樹立積極樂觀的心態。