職場孕媽媽如何學會排解壓力？

[職場健康] ???解決者：熱心網友

問 你好，我現在懷孕倆個月了，想要問一下職場孕媽媽如何學會排解壓力？

答 你好，根據我的經驗建議孕婦每隔1.5-2小時花5分鐘時間做一個大腦舒壓的呼吸放松法，可大幅降低體內壓力。放松心情。希望我的回答對你有所幫助。