經常加班怎樣才能保持身體健康？

[職場健康] ???解決者：熱心網友

問 我經常加班至深夜，請問想我這樣的情況，怎樣才能保持身體健康？

答 首先要保持良好的心態，其次認真分析是主動加班還是被動加班，如果是主動加班說明你是積極的，但也要梳理工作流程，尋找加班的原因并完善流程，盡量在8小時以內完成。