怎樣減少患職業病的概率？

問 十個職場人中，八九個都會被手腕、腰、頸、背的毛病所困擾，怎樣減少患職業病的概率？

答 工作很重要，但是健康更加重要。其實，只要養成一些好習慣就會大大降低你的身體不適指數。早上到辦公室后，先做幾分鐘伸展運動，這有助于加快一天的新陳代謝，避免久坐形成脂肪。工作中，每一兩個小時就站起來活動活動，以伸展為主。上下樓少坐電梯、爬爬樓梯，堵車厲害就干脆自行車或步行，節假日選擇窩在家里？那就搬搬扛扛改換環境。其實鍛煉身體的機會很多，只要不犯懶就行。