發展一個自己做的愛好對于緩解職業壓力有好處嗎？

問 我是一名職場白領，發展一個自己做的愛好對于緩解職業壓力有好處嗎？

答 （1）學會分解、傳遞壓力。要學會把壓力分解、傳遞到你所在的團隊的其他人身上。這不是推倭，什么事都是你一人做，一人擔，別人也只好袖手旁觀了，形成習慣，你的壓力會更大。 （2）合理安排時間，分清不同工作的輕重緩急，有效分配隔間工作所占的比例。