工作壓力太大的時候，職場人該怎么緩解？

問 我是菏澤一家單位的會計，最近工作特別忙，壓力特別大，工作壓力太大的時候，職場人該怎么緩解？

答 遇到壓力的時候，要學會自我宣泄，心理壓力過大時，如不及時進行宣泄，將會對我們的身心健康造成極大影響。因此，應該學會自我宣泄，比如大哭一場，吼一嗓子等都是可以緩解的，千萬不要憋著，以免影響了身心的健康。