最近上班總是沒有精神，我該怎么辦呢？

問 我是一名職場白領，最近上班總是沒有精神，不知道，我該怎么辦呢？

答 培養對工作的興趣，興趣的產生與大腦皮層上的興奮點相聯系，對從事感興趣的工作不易疲倦，而對從事沒興趣的工作易于疲勞。在工作中，如果發現自己對本職工作和一些科目不感興趣，也不必緊張、憂慮而形成思想負擔。應想辦法努力培養自己的興趣。