“番茄工作法”對時間管理有效么？

問 最近公司領導說要用“番茄工作法”，想咨詢一下，“番茄工作法”對時間管理有效么？

答 “番茄工作法”是由弗朗西斯科·西里洛在上世紀80年代末發明的一種時間管理方法，可以使工作和生活兩者都獲得最好的效果。西里洛用一個傳統的廚房定時器把他的時間分成集中的、25分鐘不間斷的工作時段。工作25分鐘后再進行必要的休息。這種方法可以幫助你把注意力集中在完成任務的同時，還能在急需的休息時間內完成任務。