使用電腦要如何注意心理健康？

問 近幾年來，隨著計算機產業的發展，網絡普及率越來越高，使用電腦要如何注意心理健康？

答 首先，電腦迷要端正自己的認識態度。計算機、網絡雖然是高科技、現代化的象征，但并有非百利而無一害，要小心自己身心中潛移默化的改變。 其次，必須合理安排時間，積極參加其他活動，多與人交往。每天規定上機時間，如果難以自控，可以通過設置微機自動關閉、鬧鐘功能等來強迫自己執行，久而久之，形成習慣。同時，注意與人的關系，從父母親友到領導同事，回憶一下是否自從迷上電腦以后，把這些人都冷淡了？ 再次，作為電腦迷的父母長輩，應該知道電腦的作用不僅僅在于學習，還有娛樂。對于那些長期“玩游戲走火入魔”的孩子，不應姑息，應該勸止、批評，引導他們正確合理地利用電腦、安排時間。