辦公室人員，患有頸椎病，該如何緩解疼痛？

問 我在臨沂一家公司做人事助理有五年的時間了，患有頸椎病，作為辦公室人員，該如何緩解疼痛？

答 在辦公室久坐的人員，難免會有這里那里不舒服的情況，頸椎病就是低頭時間太長導(dǎo)致的，可以多活動一下，每天轉(zhuǎn)頭幾分鐘，要貴在堅持，多參加運動，也可以買個頸椎按摩儀器，也是可以得到緩解的。