哪些食物能夠集中注意力？

[職場健康] ???解決者：熱心網友

問 你好，作為一名職場人，白天經常走神，注意力難以集中，想要了解一下哪些食物能夠集中注意力？

答 你好，根據我的經驗經常吃燕麥粥，藍莓，野生鮭魚，鱷梨，綠茶，黑巧克力等可以集中注意力，但是還要記得多鍛煉，保持身體的健康。希望我的回答對你有所幫助。