職場白領如何緩解頭痛的問題？

[職場健康] ???解決者：熱心網友

問 我是一名職場白領，最近經常頭疼，想知道，職場白領如何緩解頭痛的問題？

答 在長時間的工作時，最好經常輕輕地伸伸脖子，因為很多慢性頭疼病都是由于頸骨結合處和神經損傷引起的，而我們長時間保持坐姿，也最容易引發種損傷。記住，盡量將下巴壓低，抵住胸口，使兩耳低于雙肩，這樣可以有利于預防和減輕頭疼。