腰椎有問(wèn)題在工作時(shí)應(yīng)該要注意哪些問(wèn)題呢？

問(wèn) 我是一名職場(chǎng)白領(lǐng)，想知道，腰椎有問(wèn)題在工作時(shí)應(yīng)該要注意哪些問(wèn)題呢？

答 腰椎間盤組織處在兩個(gè)腰椎之間，承受著腰椎的壓力和運(yùn)動(dòng)。如果突然承受超負(fù)荷爆發(fā)力，就容易使椎間盤損傷。因此，我們?cè)谶M(jìn)行用力之前，應(yīng)先活動(dòng)一下腰部，緩慢用力。比如搬抬重物，先做好準(zhǔn)備姿勢(shì)，不要突然用力。特別是有腰椎間盤突出的時(shí)候，爆發(fā)力容易撕裂本來(lái)穩(wěn)定的腰椎間盤纖維環(huán)傷口，加重病情。