職場白領在電腦前進食會有哪些不好的影響呢？

問 我是一名職場白領，我想了解一下，職場白領在電腦前進食會有哪些不好的影響呢？

答 在電腦前吃午餐容易讓你在不知不覺間吃得又快又多。吃飯速度過快容易給胃腸道帶來負擔，不利于機體對食物營養的消化吸收，從而影響到下午腦力或體力工作能力的正常發揮。而如果吃得過飽，就會延長大腦處于缺血缺氧狀態的時間，也會影響下午的工作效率。