職場減壓方法都有哪些策略？

[職場健康] ???解決者：熱心網友

問 不論是職場新人還是職場達人，都會遇到來自四面八方的壓力，壓力太多對一個人來說是相當的不好的，那么職場減壓方法都有哪些策略？

答 首先放慢一下工作速度，合理地安排作息時間，注意培養良好的心態，保證充足的睡眠。其次要培養自己有一個寬廣豁達的胸懷，豐富個人業余生活。