職場(chǎng)人嚴(yán)重睡眠不足，會(huì)有哪些危害呢？

問 我是濟(jì)南一家公司的員工，月底比較忙，一直在加班，導(dǎo)致嚴(yán)重睡眠不足，職場(chǎng)人嚴(yán)重睡眠不足，會(huì)有哪些危害呢？

答 你好，職場(chǎng)人士一般都涉及到加班，加上現(xiàn)代生活?yuàn)蕵讽?xiàng)目的增加，導(dǎo)致了職場(chǎng)人士普遍睡眠不足，不僅影響了白天工作效率的提高，更給自己的身體帶來持續(xù)的傷害，職場(chǎng)人士最好晚上11點(diǎn)之前就寢，以免長(zhǎng)期睡眠不足，引起身體一些健康問題就得不償失了。