職場人不吃早餐的危害到底有多大？

[職場健康] ???解決者：熱心網友

問 我們公司7點就上班，所以很少能有時間吃早餐，請問，職場人不吃早餐的危害到底有多大？

答 雖然不吃早餐的危害被大眾熟悉，也廣泛認可，但從科學角度來說，并沒有可靠的證據。過于強調早餐吃不吃的危害并不科學，應該結合其他膳食習慣一塊考慮。