每天都在強迫自己上班，心理上有些受不了了，該怎么辦？

問 天天的工作到很晚，又累又苦，每天都在強迫自己上班，心理上有些受不了了，該怎么辦？

答 有些人幾年都沒有休過假，甚至占用周末加班工作，長此以往，不但對身體健康造成損害，同時會使人感到壓力和沮喪，如果是這樣，不妨給自己放個假，到一個自己一直向往的地方去旅游。當感覺現在的工作已無法忍受，每天都在強迫自己上班，這時不妨考慮換一個工作。不要把一時的得失看得太重，身心的健康才是最重要的。