職場人吃哪些食物有利于集中精力呢？

[職場健康] ???解決者：熱心網友

問 快放年假了，心里特別激動，無法集中精力工作，想吃點東西，請問職場人吃哪些食物有利于集中精力呢？

答 我的經驗經常吃燕麥粥，藍莓，野生鮭魚，鱷梨，綠茶，黑巧克力等可以集中注意力，這些食物有利于提升精力的集中！