職場麗人腰痛折磨如何解決？

問 女人長時間的保持一個姿勢的工作狀態，極容易對職場健康造成威脅，出現后背疼痛的情況，那么白領保健怎么做？

答 首先設置定時活動手機鬧鈴，設置定時休息屏保。其次開會時，如果條件允許，可以站立。最后午餐時間，不妨走遠一點吃飯，讓自己多活動放松，有利于減壓。