緩解眼疲勞的小竅門有哪些呢？

問 長時間盯著一個物體肯定會對眼睛造成傷害，那么坐班族緩解眼疲勞的小竅門有哪些呢？

答 首先注意眼睛休息，調節電腦屏幕。其次色植物不光能吸收輻射，在眼睛感到疲勞時還可以將目光放在植株上，放松眼部神經，緩解眼疲勞。最后感覺到眼睛疲勞時常常會摘下眼鏡，這樣好像會感覺舒服一些，其實剛好相反。摘掉眼鏡后眼球得不到矯正，觀察事物更加吃力，度數可能會進一步加深。