怎樣才能讓自己遠離職場抑郁癥？

問 現在工作壓力大，很多職場人面臨場抑郁癥的危機，請問下職場人怎樣才能讓自己遠離職場抑郁癥啊？

答 要想遠離職場抑郁癥，首先應該保持好的心態，保持心情舒暢，遇到問題學會自我排解，不要一直壓抑在心里；工作中，要對自己有正確的認知評價；在人際關系上正確看待與同事間的關系；要學會將抑郁化零為整。