如何錘煉職場抗壓能力？

問 我是個職場新人，現在想咨詢一下，請問如何錘煉職場抗壓能力呢？

答 首先一次專心做一件事，用15分鐘走走神。其次應該攝入有營養的高蛋白食品、在決策前讓自己吃飽、時時有零食供應，這樣才能使我們的生產率達到最大。最后順應你的狀態和周期去工作。