上班整天對著電腦，經常眼睛干澀該如何預防呢？

問 我在一家網絡公司，上班整天對著電腦，經常眼睛干澀該如何預防呢？

答 可以在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適。其次，使用電腦時最好將屏幕的“對比度”調高，“亮度”調低，較不易傷害眼睛。把電腦屏幕調到眼睛平視低10~20公分，可降低眼瞼上提的機會。還有，眨眼防干眼。眨眼相當于休息。