職場人士如何衡量自身的健康呢？

[職場健康] ???解決者：熱心網友

問 我剛剛進入職場是個新人，現在想咨詢一下，請問職場人士如何衡量自身的健康呢？

答 首先具有較強的心理適應力，具有較強的自我調節能力。其次可以掌控自己的情緒，有一個融洽和諧的人際交往關系，是一個人心理健康的重要標志。最后心理年齡與生理年齡相符。