趕走職場倦怠期策略是什么？

問 很多時候，在無盡的工作跟壓力的雙重脅迫之下，就會讓人出現消極心理，喪失對工作的熱情，進入了工作倦怠期之后，那么應該怎么樣去調適呢？

答 首先重新審視自己的工作，轉換思維方式。其次適當發泄不滿的情緒，有秩序的生活會使你每天頭腦清醒，心情舒暢。每天下班前整理好辦公桌，定期清理電腦中的文件和電子郵件都是必要的。最后充足的睡眠有助于緩解白天工作疲勞，而且充足的睡眠才能讓人保持活力。