職場(chǎng)人如何應(yīng)對(duì)應(yīng)對(duì)季節(jié)煩躁啊？

問(wèn) 我是青島一家公司的員工，作為職場(chǎng)人，如何應(yīng)對(duì)應(yīng)對(duì)季節(jié)煩躁啊？

答 你要對(duì)自己進(jìn)行積極的心理暗示：高溫氣候會(huì)過(guò)去，天氣會(huì)好轉(zhuǎn)。其次在飲食上，要少吃容易上火的辛辣食物。還要學(xué)會(huì)裝扮自己的辦公環(huán)境，如換上翠綠色的窗簾，養(yǎng)些綠植，將辦公室打掃干凈整潔等，應(yīng)該會(huì)有效果的。