職場男人的飲食注意點都有哪些？

[職場健康] ???解決者：熱心網友

問 俗話說，民以食為天。健康飲食是健康身體的基礎。那么職場男人的飲食注意點都有哪些？

答 首先飲食規律，早吃好、晚吃少，遠離健康三大害：煙、酒、油膩食物。其次多攝取堿性食品、堿性飲品，保持堿性體質，除了飲食有道，白領先生們同時還要堅持運動、心態開朗，只有這樣，才能健康事業兩不誤。