那如何走出職業倦怠的困境呢？

問 長期感受職業倦怠的個體不僅會影響工作效率，而且容易影響身體健康，那么如何走出職業倦怠的困境呢？

答 首先拓展自己的職業發展空間，為工作設立一個邊界。其次發展有益于個人身心的興趣和愛好。最后當感到身心枯竭時，也可以通過自我進修、學習的途徑提升自己的技能，同時補充身心的能量。