正確的辦公室坐姿都有哪些？

問 辦公室里錯誤的坐姿可能會對白領們的身體健康產生巨大的傷害，那么正確的辦公室坐姿都有哪些？

答 首先頭和脖子應保持直立，和身體保持平行，頭、脖子和身體應盡量朝正前方，別扭曲。其次身體應與地面垂直，可向后靠在靠背椅上，但不能彎腰，肩部和上臂應該與身體保持平行，應盡量與地面保持垂直，并放松。最后大腿應與地面保持平行，小腿應與地面保持垂直狀態，大腿可稍微比膝蓋高些，腳平放在地面上或者放在一個穩定的擱腳板上面。