請問面對職場上的健康問題該如何預防啊？

問 我是青島一家科技公司的員工，現在職場人亞健康現象很正常，我想咨詢下，面對職場上的健康問題該如何預防啊？

答 你好，首先個人應該要做到讓工作生活作息規律，加強鍛煉，注重飲食健康，定期參加體檢。盡可能在工作時間把工作完成，盡量少加班，少熬夜，都是可以對職場亞健康進行預防的。