請問如何緩解職場心理壓力啊？

[職場健康] ???解決者：熱心網友

問 我是濱州一家公司的職場新人，剛參加工作，有些不適應，感覺工作壓力好大，請問如何緩解職場心理壓力啊？

答 你好，不管什么工作都是會有壓力的，要學會自我調試，及時放松自己，保持心理的平衡和寧靜。合理安排工作和生活，制定切合實際的追求目標，正確處理人際關系等，都是可以緩解你的壓力的。