備戰考研，在作息上需要注意什么？

[考公考研] ???解決者：熱心網友

問 我正在準備考研，我想了解下，備戰考研，在作息上需要注意什么？需要經常熬夜通宵嗎？

答 你好，個人覺得每天保持清醒的頭腦，高效的學習，樂觀的心態，比夜夜通宵管用的多，天天通宵熬夜反而得不償失，學習效率最關鍵。其實每天能保持8個小時的學習時間已經非常足夠了，當然前提是每個小時你都在全神貫注地學習。