如何應(yīng)對(duì)職場(chǎng)過(guò)勞狀態(tài)？

問(wèn) 近來(lái)出現(xiàn)不少關(guān)于猝死和早死的消息，過(guò)勞是導(dǎo)致他們死亡的一個(gè)主要原因，那么，作為職場(chǎng)中人，該如何應(yīng)對(duì)過(guò)勞狀態(tài)呢？

答 首先讓工作和生活之間有一種平衡。其次學(xué)會(huì)駕馭工作，快樂(lè)的工作是讓人獲得舒心的一種方式，很多在我們眼中的工作狂實(shí)際上并不痛苦，甚至他們中的很多人認(rèn)為，工作本身就是一種享受和放松。最后一定要掌控好時(shí)間。