怎樣才算是心理健康呢？

問 職業女性要兼顧工作與家庭，很多時候要面臨很大的壓力，如果不注意調節，很可能會影響心理健康。那么怎樣才算是心理健康呢？

答 首先能夠控制好自己的情緒，和諧的人際交往關系。其次較強的心理適應能力。最后較強的療傷能力。即心理從創傷中恢復到正常水平的能力較強。現代社會，人們每天遇到的突發事件數不勝數，難免會有傷心，絕望的時候，如果能夠快速走出創傷的困擾，對職場女性的心理保健有很大幫助。