個人如果有負能量應(yīng)如何正確應(yīng)對？

問 生活中每個人難免會出現(xiàn)負能量，那么，我們應(yīng)該如何應(yīng)對負能量呢？

答 坦然直面負能量，訓(xùn)練自己控制情緒的能力和提高自我修養(yǎng)，掌握正確處理各種壓力和負面信息的能力，明確自我定位和價值目標(biāo)，形成對負能量影響的抗干擾能力。