如何才能不被壓力擊垮呢？

問 身在職場的你，也不得不時時刻刻繃著一根弦，不然就有可能被淘汰，每個職場人都會面臨巨大的工作壓力，那如何才能不被壓力擊垮，將壓力轉化為動力呢？

答 首先每天適時適量的多做些運動，學會自我調節注意力，將自己全身心投入到工作中。其次你可以通過休息日多出去走走，或者在家里睡一個好覺，用來緩解長時間的工作疲勞。最后把壓力當成是一種支持你努力工作的動力，你才會不斷前進。