如何塑造良好的職場(chǎng)心態(tài)？

問(wèn) 糟糕的心態(tài)一直被大多數(shù)人視為洪水猛獸，它影響著我們的身體和工作狀態(tài)，進(jìn)而影響了我們的職場(chǎng)生命力，那么如何塑造良好的職場(chǎng)心態(tài)？

答 首先先按照一個(gè)心中的榜樣去行動(dòng)，照著榜樣的樣子去做，有了積極的行動(dòng)，必然反過(guò)來(lái)促使積極心態(tài)的形成。要知道，心態(tài)是緊跟行動(dòng)的。其次對(duì)人、對(duì)社會(huì)心存感激，健康的身心是我們塑造陽(yáng)光心態(tài)的基礎(chǔ)。學(xué)會(huì)肌肉放松、深呼吸，加強(qiáng)鍛煉，充足完整的睡眠，保持健康和營(yíng)養(yǎng)等，這些都應(yīng)該納入我們平時(shí)工作與生活的計(jì)劃之中。